自分で頭の鎮め方、」コントロールすることを知るといいかなと思います。
思考が違うところに行きます。
興味があって昨年museを購入しました。
脳波測定みたいなものができる瞑想に使う機械です。
脳がどう動くか 自分の頭の癖をみたかったので。
そしてこれが面白い、↓の画像をみてもらうとわかりますが
ニュートラルが最初の導入に表れて
そのあとぐっと下がりCALMの領域にはいります。
自分でイメージに意識を飛ばします。
この機械の面白いところは
うまく頭が静かになっているときは
鳥がさえずって うまくいっていることをおしえてくれます。
どういう状態が自分にとって 頭が静まって脳波がアルファー波になるのかわかります。
（私はやろうとおもえば、おそらくストンとシータ波に変化させられます）
２０代のころに 縁があって、そういう調べる病院で検査したことがあり
体の変化と音楽と免疫というかそういう科学的な検査をしたことがあります。
唾液の検査、目の瞳孔の変化の検査
精神と体の変化、そういうものを特殊な病院で行いました。
もっとうまく頭を使うことができたら いいなと思っています。
まだまだ発展中で この先にもっとチャンネルを瞬間に換えてわかりやすい
現象がおきたら楽しいなと思っています。
ちなみに この頭の静かな状態にもっていってリーディングや
チャネリングをします。
ふと映像がでてきたり
言葉が浮かんだりします＾＾